Envie d’un programme sportif 100% adapté à tes besoins spécifiques ?
Envie d’un coach qui t’accompagne vraiment, avec attention et sur-mesure ?
Envie d’exercices pensés pour ton corps, pour progresser en toute sécurité ?
Envie de retrouver un corps dans lequel tu te sens toi-même ?
Envie de te sentir vivant ?
Et si tu avais le pouvoir de changer les choses ?
William Begot révolutionne le coaching
sportif avec
Golden Athletics
Plus qu'un coaching, Golden Athletics
est une façon de vivre.
Création d’un programme sportif 100% sur-mesure
Création d’un programme nutritionnel 100% sur-mesure
Des exercices sur-mesure selon ta condition physique
Un coach dédié et à l’écoute via un suivi mensuel 7j7 sur WhatsApp
Suivi de tes habitudes quotidiennes pour optimiser tes résultats
Accès à une communauté de sportifs, de tout âge, ambitieux et motivés
Préparation physique et mentale avant tes compétitions sportives importantes
Surtout la vie des gens.
Se dépasser sans mettre en péril ton intégrité physique est essentiel.
Pour des entraînements en pleine conscience.
Les programmes spécifiques
Golden Athletics
Chez Golden Athletics, chaque programme est conçu sur-mesure en fonction de tes objectifs, de ton niveau et de ton mode de vie. Que tu sois débutant ou athlète confirmé, William Begot adapte ton coaching pour maximiser tes résultats tout en respectant ton intégrité physique.
Perte de poids
Tu souhaites retrouver la forme, affiner ta silhouette et perdre du poids de manière durable ?
Le programme Perte de poids repose sur une approche globale.
Analyse de tes habitudes alimentaires et mise en place d’un rééquilibrage alimentaire
Programmes d’entraînement adaptés (HIIT, cardio, renforcement musculaire.)
Travail sur la motivation et la discipline pour des résultats durables
Aide à la maîtrise de l’équilibre vie pro / vie perso, et autres problématiques lifestyle
Suivi et ajustements réguliers pour éviter l’effet yoyo
Perdre du poids intelligemment tout en sculptant ton corps.
Renforcement musculaire et posture
Un corps fort, mobile et sans douleur, ça commence par un bon renforcement musculaire et une posture optimisée.
Travail postural adapté à tes besoins (douleurs dorsales, mauvaise posture, posture professionnelle ou génétique)
Exercices de renforcement musculaire ciblés
Amélioration de la mobilité et de la flexibilité articulaire
Programmes adaptés à tous les âges, de 13 à 80 ans
Renforcer ton corps, améliorer ta posture et prévenir les douleurs musculaires et articulaires.
Prise de masse
Tu veux gagner du muscle ?
La prise de masse est un art qui repose sur trois piliers.
Programmes d’entraînement optimisés pour l’hypertrophie musculaire
Plan alimentaire personnalisé pour favoriser la prise de muscle
Optimisation du repos et de la récupération
Suivi des performances et ajustements des séances d’entraînement
Développer ta masse musculaire de manière efficace et harmonieuse.
Préparation physique et mentale
Athlète ou sportif ambitieux ?
La préparation physique et mentale est essentielle pour optimiser tes performances et gérer la pression des compétitions.
Travail spécifique en fonction de ton sport (football, rugby, tennis, boxe, haltérophilie, golf, etc.)
Développement de la force / vitesse (puissance) et de l’endurance
Techniques de concentration et de gestion du stress avant une compétition
Planification des cycles d’entraînement pour atteindre ton pic de performance au bon moment
Être au sommet de ta forme le jour J et exceller dans ta discipline.
Sénior
Rester actif et en bonne santé, c’est essentiel pour bien vieillir.
Ce programme est spécialement conçu pour les séniors souhaitant améliorer leur bien-être physique et préserver leur mobilité.
Exercices adaptés pour préserver l’intégrité physique et articulaire
Renforcement musculaire doux pour prévenir l’atrophie
Travail sur l’équilibre et la proprioception pour réduire les risques de chutes
Adaptation en fonction des antécédents médicaux et des besoins spécifiques
Maintenir une bonne condition physique, prévenir les blessures et améliorer la qualité de vie.
Pourquoi choisir le coaching
Golden Athletics de William Begot ?
Reprends le contrôle de ta vie
N’as-tu pas parfois l’impression d’être dans un mode “pilote automatique” ? De t’oublier ?
De te laisser aller par le quotidien ?
Reconnecte-toi avec ton propre corps !
En toi se trouve le courage de te dépasser et d’atteindre tes objectifs.
Entoure-toi de gens ambitieux
Quand on veut sortir des sentiers battus et s’élever mentalement et physiquement, nos proches projettent leurs propres insécurités pour nous freiner.
Avec la communauté Golden Athletics, tu seras entouré de gens qui osent sortir de leur zone de confort.
Donne vie à ton rêve sportif
Vivre à fond et consacrer du temps à sa pratique sportive et au dépassement de soi, n’est pas chose facile.
Sinon tout le monde le ferait.
Mais rien n’est impossible.
Et je suis là pour t’aider à te dépasser et te rendre fier.
Deviens cette personne unique
La société nous a poussé à nous confirmer, sagement, accepter notre condition sans broncher.
Deviens cette personne qui ose sortir des cases !
Le coaching Golden Athletics
est fait pour toi si ...
Tu es curieux(se)
Tu as besoin d’un tremplin dans ta réussite
Tu n’as pas le temps de chercher les informations nécessaires pour y arriver seul(e)
Tu veux sortir de ta zone de confort
Tu veux donner le meilleur de toi-même
Tu ne sais pas par où commencer
Si tu te reconnais dans un de ces aspects... Alors le coaching Golden Athletics de William Begot est parfait pour TOI !
L’excellence est un art que l’on n’atteint que par l’exercice constant. Nous sommes ce que nous faisons de manière répétée. L’excellence n’est donc pas une action mais une habitude.
Aristote
Conor McGregor
Avant de devenir une star de l’UFC, Conor McGregor travaillait comme plombier et vivait des aides sociales.
Usain Bolt
Avec des infrastructures limitées dans son village en Jamaïque, Usain Bolt s’est imposé grâce à son talent brut et son travail acharné.
Serena Williams
Serena et sa sœur Venus ont grandi dans un quartier difficile de Los Angeles. Entraînées par leur père autodidacte en tennis avec peu de moyens.
Michael Jordan
Refusé de l’équipe de basket de son lycée en première année, Michael Jordan s’est entraîné sans relâche pour prouver sa valeur.
Cristiano Ronaldo
Cristiano Ronaldo a quitté sa famille à 12 ans pour rejoindre le Sporting CP et, grâce à son éthique de travail, est devenu l’un des meilleurs footballeurs.
Frank Zane
Frank Zane incarne la résilience, l’intelligence et le perfectionnisme, prouvant que le succès dépend de la qualité, de la méthode et de la constance, pas de la taille.
Arnold Schwarzenegger
Né en Autriche dans une famille modeste, Arnold Schwarzenegger s’est entraîné sans relâche et a émigré aux États-Unis pour réaliser son rêve.
Michael Phelps
Michael Phelps, élevé dans une famille monoparentale et diagnostiqué TDAH, a canalisé son énergie dans la natation pour devenir l’athlète olympique le plus décoré.
Simones Biles
Placée en famille d’accueil, adoptée par ses grands-parents, elle a surmonté ses débuts difficiles pour devenir la plus grande gymnaste de l’histoire.
Novak Djokovic
Grandissant en Serbie pendant les guerres des Balkans, Novak Djokovic s’entraînait dans des conditions difficiles et est devenu l’un des meilleurs joueurs de tennis.
Ellis Genge
Contrairement à d’autres joueurs avec une trajectoire traditionnelle ou un encadrement familial solide, Ellis Genge a dû se battre pour réussir.
Pense à tous ces athlètes inspirants...
D'après toi, quel est leur point commun avec toi ?
Avoir osé faire le premier pas !
Le premier pas du changement.
Le premier pas pour se mettre en action.
Le premier pas pour sortir de sa carapace.
Et éclore grâce au sport.
Ils ont dû surmonter des défis personnels.
Ils n’avaient pas de conditions favorables au départ.
Ces athlètes ont travaillé dur pour réaliser leur rêve.
Alors si tu ne fais pas le premier pas vers tes objectifs, qui le fera à ta place ?
GOLDEN ATHLETICS, une marque pensée et créée par William Begot.
Coach sportif diplômé d'état, animé par sa passion pour le sport et la transmission.
Hello ! Moi c’est William.
Passionné de sport depuis toujours. J’ai évolué du garage de mes parents au coaching en salle de sport depuis 2023. Mon parcours sportif ayant été enrichi par un parcours de sport collectif en compétition, j’ai développé des valeurs d’engagement, de solidarité et de ténacité.
Mon coaching est à mon image. Il associe expertise technique et recherche de l’excellence, dans le respect de mes valeurs humaines.
Chacune de mes séances de coaching est construite autour des 3P :
Passion – Patience – Partage.
La passion
Je suis animé par cette soif de connaissances et cet amour du sport et du dépassement de soi.
La patience
Chaque coaché(e) avance à son rythme, et je ne suis pas là pour te brusquer, mais pour te faire progresser.
Que tu aies 14 ou 74 ans, je m’adapte à ton rythme de progression.
Le partage
Au-delà de te donner des exercices et des recommandations, je te transmets mes connaissances en biomécanique, nutrition mais également en préparation mentale.
En quelques chiffres...
personnes coachées
heures de coaching
ans de formation continue
(livres, e-learning, formations, certifications..)
Comment se déroule un coaching
Golden Athletics ?
01
Prise de contact
02
Accès à un espace Notion personnalisé à compléter pour le suivi avec votre coach dédié
03
Réalisation d'un programme sur-mesure adapté à tes besoins
04
Démarrage du coaching selon la formule choisie (distanciel, présentiel, à domicile, etc)
05
Bilan mensuel régulier voire hebdomadaire en fonction du besoin et de la formule choisie (bilan hebdo ou bilan mensuel)
"Un coaching qui change votre quotidien"
118 personnes ont rejoint le mouvement Golden Athletics
Voici ce qu’elles disent du coaching de William
J'apprécie de travailler avec William Begot comme coach de mon activité sportive. Attentif aux profils des gens et à leurs besoins spécifiques, il est patient et pédagogue tout en gardant un bon niveau d'exigence.
Michel
2 années de coaching et un corps littéralement transformé, pourtant déjà pratiquant seul depuis des années. Un coaching, un suivi, et des conseils personnalisés avec Will ça change tout.
Marc
William a su comprendre mes attentes. Il me suit dans mon coaching et cherche à ce que je m'améliore sans cesse. Il a compris comment me motiver et faire en sorte que je sorte de ma zone de confort. En plus du coaching il m'apporte des conseils pour ma vie au quotidien qui me sont utiles et m'aident à atteindre mes objectifs. Merci William.
Marie